既婚筋トレーナーの全部がエロい

中年親父のまったり筋トレ部屋

我流トレーニーの中年親父のまったり筋トレ部屋。
普段の筋トレなどの様子を配信しています。
必ずしも正しいわけでもないので情報の取捨は自己責任でお願いします。

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「効率のいい筋トレが分からない」「ダイエットにいい筋トレって?」など筋トレ方法に悩んでいる人必見。
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